Как и какие беруши для сна выбрать

Содержание

  • Из чего делают беруши
  • Как пользоваться берушами
  • Как верно выбрать беруши для сна
  • Как выбрать беруши для сна — видео

Из чего делают беруши

Звуки громадных городов показались вместе с городами, исходя из этого человек в далеком прошлом пробовал изобрести затычки для ушей, дабы обеспечить себе спокойный сон. Изначально пользовались шариками, туго скрученными из ваты, позднее – из бумаги. Но эти материалы слишком мало плотны, исходя из этого цель достигалась только частично.

История современных беруш началась в прошлом веке, в то время, когда для их изготовления начали использовать совсем иные материалы:

  • поролон (пенопропилен) – самые недорогие и мягкие, но недолговечные;
  • воск – весьма комфортные, потому, что мягко и абсолютно заполняют слуховой проход, но скоро загрязняются и могут прилипать к волосам и коже;
  • силикон – эргономичные, долговечные, принимают анатомическую форму слухового прохода, но требовательны к хранению и уходу.

Отоларингологи советуют беруши из силикона, потому, что данный материал полностью индифферентен к действиям экологии. Пот, ушная сера, содержащиеся в воздухе газы не изменяют его особенностей, исходя из этого силикон не вызывает раздражений кожи.

Беруши защитят от храпа, громких звуков за окном

Кое-какие модели современных силиконовых берушей снабжены фильтрами-аттенюаторами. Они защищают ухо от прения, потому, что оставляют некую свободу для проникновения воздуха.

Совет. Купите беруши со особым шнурком, соединяющим несколько. Так вы убережете себя от их утраты, в случае, если один из вкладышей выпадет, пока вы станете ворочаться во сне.

Как пользоваться берушами

Собственный забавное наименование беруши взяли весьма легко: это сокращенное выражение «берегите уши». И эти мелкие ушные пробочки абсолютно оправдывают собственный имя – берегут отечественный сон и психику от избыточных, агрессивных шумов. Применять их нужно по следующей инструкции.

  1. Вымыть руки и разогреть в них вкладыш.
  2. Бережно, не допуская складок, скрутить вкладыш между пальцами.
  3. Ввести вкладыш в слуховой проход осмотрительными круговыми перемещениями. Дабы уменьшить эту операцию, возможно потянуть ушную раковину кверху, тогда устье слухового прохода отлично раскроется.

Внимание! Не требуется использовать силу и заталкивать беруши через чур глубоко, дабы не повредить ласковую барабанную перепонку.

Беруши для сна из поролона

К сожалению, кроме того силиконовые беруши нельзя использовать продолжительно. Со временем они теряют эластичность и начинают липнуть к рукам. Это указывает, что пришла пора купить новые.

Как верно выбрать беруши для сна

Определившись с материалом, необходимо иметь в виду, что существует довольно много видов вкладышей для различных целей и большая часть из них для сна не подходит. Не следует применять беруши для шумных работ, для клубов, плавания и музыкантов. Они тверже и дольше простых, что делает их неприменимыми для сна на боку.

Силиконовые беруши для сна

Выбирая беруши, стоит ориентироваться на критерии, от которых будет зависеть комфорт сна:

Как выбрать БЕРУШИ?


Читать еще…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: